<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>kryzys &#8212; DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak</title>
	<atom:link href="https://dylematki.pl/category/kryzys/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://dylematki.pl/category/kryzys/</link>
	<description>Radzenie sobie ze stresem i kryzysem, coaching, coaching kryzysowy, szkolenia online</description>
	<lastBuildDate>Thu, 12 Mar 2026 12:36:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Pakować dzieci na wyjazd czy nie? Nadodpowiedzialność jako matka wypalenia</title>
		<link>https://dylematki.pl/pakowac-dzieci-czy-nie-nadodpowiedzialnosc-bks/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pakowac-dzieci-czy-nie-nadodpowiedzialnosc-bks</link>
					<comments>https://dylematki.pl/pakowac-dzieci-czy-nie-nadodpowiedzialnosc-bks/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[DyleMatka]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 May 2025 11:00:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[błędne koło stresu]]></category>
		<category><![CDATA[cienie macierzyństwa]]></category>
		<category><![CDATA[kryzys]]></category>
		<category><![CDATA[refleksje nad rodzicielstwem]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dylematki.pl/?p=219001</guid>

					<description><![CDATA[<p>Za nami majówka, a zatem i rodzinne wyjazdy. Ciekawa jestem, kto w Twojej rodzinie był odpowiedzialny za spakowanie ubrań i innych rzeczy należących do dzieci. A raczej&#8230; jestem ciekawa, czy należysz do tych wyjątkowych rodzin, w których dzieci (w wieku wczesnoszkolnym i starsze) ponoszą 100% odpowiedzialności za spakowanie swoich rzeczy, a odpowiedzialność za spakowanie manatek [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://dylematki.pl/pakowac-dzieci-czy-nie-nadodpowiedzialnosc-bks/">Pakować dzieci na wyjazd czy nie? Nadodpowiedzialność jako matka wypalenia</a> pochodzi z serwisu <a href="https://dylematki.pl">DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://dylematki.pl/pakowac-dzieci-czy-nie-nadodpowiedzialnosc-bks/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wstrząs w drodze na basen: domykanie cykli stresu</title>
		<link>https://dylematki.pl/wstrzas-w-drodze-na-basen-bks/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=wstrzas-w-drodze-na-basen-bks</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[DyleMatka]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Apr 2025 12:45:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[błędne koło stresu]]></category>
		<category><![CDATA[cienie macierzyństwa]]></category>
		<category><![CDATA[kryzys]]></category>
		<category><![CDATA[refleksje nad rodzicielstwem]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dylematki.pl/?p=218895</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sobotnie przedpołudnie,&#160;wiozę dzieci na basen, na drodze nie ma żadnych aut&#160;oprócz mojego.&#160;Jakieś 200 metrów&#160;przed sobą widzę skrzyżowanie.&#160;Do przejścia dla pieszych&#160;zbliża się mniej więcej&#160;dwunastoletnia dziewczynka. Idzie powoli, zatopiona w myślach. Na jej widok czuję niepokój, a głos intuicji nakazuje mi zrobić coś, żeby ona nie weszła na&#160;jezdnię. &#8222;Bez sensu!&#8221; &#8211; ocenia ten nakaz moja kora przedczołowa. [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://dylematki.pl/wstrzas-w-drodze-na-basen-bks/">Wstrząs w drodze na basen: domykanie cykli stresu</a> pochodzi z serwisu <a href="https://dylematki.pl">DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jeszczetylkoza: przypadłość matek Polek, która nasila ich stres</title>
		<link>https://dylematki.pl/jeszczetylkoza-przypadlosc-matek-polek-bks/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=jeszczetylkoza-przypadlosc-matek-polek-bks</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[DyleMatka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Apr 2025 17:38:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[błędne koło stresu]]></category>
		<category><![CDATA[cienie macierzyństwa]]></category>
		<category><![CDATA[kryzys]]></category>
		<category><![CDATA[refleksje nad rodzicielstwem]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dylematki.pl/?p=218908</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wiesz, co potężnie&#160;rozregulowuje matkę Polkę? Zwłaszcza matkę maluszka, więcej niż jednego&#160;dziecka&#160;lub&#160;dziecka ze szczególnymi potrzebami?&#160;Odpowiedź brzmi: jeszczetylkoza.&#160;Nie googluj&#160;tego określenia &#8211; to neologizm mojego autorstwa. Za chwilę&#160;zapoznam Cię ze&#160;studium przypadku, które wyjaśni, czym jest ta&#160;przypadłość.&#160;Mam też nadzieję, że choć trochę pomoże Ci tak lawirować, aby jej unikać &#8211;&#160;a nie jest to łatwe w naszej kulturze&#8230; Kiedy opowiadam [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://dylematki.pl/jeszczetylkoza-przypadlosc-matek-polek-bks/">Jeszczetylkoza: przypadłość matek Polek, która nasila ich stres</a> pochodzi z serwisu <a href="https://dylematki.pl">DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trzy godziny z przyjaciółką spalone w kwadrans z dziećmi: czym jest błędne koło stresu?</title>
		<link>https://dylematki.pl/trzy-godziny-z-przyjaciolka-bks/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=trzy-godziny-z-przyjaciolka-bks</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[DyleMatka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Apr 2025 09:21:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[błędne koło stresu]]></category>
		<category><![CDATA[cienie macierzyństwa]]></category>
		<category><![CDATA[kryzys]]></category>
		<category><![CDATA[refleksje nad rodzicielstwem]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dylematki.pl/?p=218885</guid>

					<description><![CDATA[<p>Czy zdarza Ci się, że przerwa od dzieci przeznaczona na napełnianie swojego kubeczka z energią &#8222;nic nie daje&#8221;? Kończy się trzygodzinne spotkanie z przyjaciółką, obiad w restauracji tylko z Twoim partnerem/ partnerką bądź inna randka &#8211; albo nawet fantastyczny weekend bez dzieci. Wracasz do swojego potomstwa, naładowana dobrymi emocjami po brzegi, myślisz sobie, że będziesz [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://dylematki.pl/trzy-godziny-z-przyjaciolka-bks/">Trzy godziny z przyjaciółką spalone w kwadrans z dziećmi: czym jest błędne koło stresu?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://dylematki.pl">DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>O kolejce w szpitalu onkologicznym i mężczyźnie, który &#8222;nie chciał&#8221; odpuścić</title>
		<link>https://dylematki.pl/o-kolejce-w-szpitalu-onkologicznym-i-mezczyznie-ktory-nie-chcial-odpuscic/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=o-kolejce-w-szpitalu-onkologicznym-i-mezczyznie-ktory-nie-chcial-odpuscic</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[DyleMatka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Oct 2024 18:13:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[kryzys]]></category>
		<category><![CDATA[Self-Reg]]></category>
		<category><![CDATA[samoregulacja]]></category>
		<category><![CDATA[self-reg]]></category>
		<category><![CDATA[złość]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dylematki.pl/?p=218352</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jakiś czas temu miałam zabieg w szpitalu onkologicznym (spokojnie, nic groźnego). Wczesnym rankiem stałam w długiej kolejce do rejestracji, czekając na przyjęcie na oddział. Punktualnie o godzinie 7 otwarto dodatkowe dwa okienka i jedna z rejestratorek powiedziała coś, czego nie dosłyszałam. Część osób z kolejki przede mną przemieściła się przed tamte okienka, powstało zamieszanie, ludzie szemrali, [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://dylematki.pl/o-kolejce-w-szpitalu-onkologicznym-i-mezczyznie-ktory-nie-chcial-odpuscic/">O kolejce w szpitalu onkologicznym i mężczyźnie, który &#8222;nie chciał&#8221; odpuścić</a> pochodzi z serwisu <a href="https://dylematki.pl">DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
