Self-Reg — DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak

„Bo cię zabiorę”, czyli jak reagować na przykre komentarze dorosłych skierowane do naszych dzieci

DyleMatka — Tue, 30 Dec 2025 15:42:03 +0000

Dawno, dawno temu jechałam z trzy-, może czteroletnim wówczas Dużym autobusem. Mój pierworodny domagał się jęczącym głosem czegoś, czego w danym momencie nie mógł mieć. W pewnym momencie starsza pani siedząca na siedzeniu naprzeciwko naszego pochyliła się ku niemu i powiedziała groźnym tonem: – Jak będziesz tak dalej marudził, to cię zabiorę! Zagotowałam się. Jak […]

Artykuł „Bo cię zabiorę”, czyli jak reagować na przykre komentarze dorosłych skierowane do naszych dzieci pochodzi z serwisu DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak.

O kolejce w szpitalu onkologicznym i mężczyźnie, który „nie chciał” odpuścić

DyleMatka — Fri, 25 Oct 2024 18:13:17 +0000

Jakiś czas temu miałam zabieg w szpitalu onkologicznym (spokojnie, nic groźnego). Wczesnym rankiem stałam w długiej kolejce do rejestracji, czekając na przyjęcie na oddział. Punktualnie o godzinie 7 otwarto dodatkowe dwa okienka i jedna z rejestratorek powiedziała coś, czego nie dosłyszałam. Część osób z kolejki przede mną przemieściła się przed tamte okienka, powstało zamieszanie, ludzie szemrali, […]

Artykuł O kolejce w szpitalu onkologicznym i mężczyźnie, który „nie chciał” odpuścić pochodzi z serwisu DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak.

Samoregulacja a utrata zbędnych kilogramów: co potrzebowałam zmienić, aby w ogóle móc trwale schudnąć

DyleMatka — Mon, 06 May 2024 19:34:37 +0000

Majówka 2024 roku była dla mnie ważna. Dokładnie rok wcześniej, 3 maja, rozpoczęłam proces zmiany sposobu żywienia, aby zrzucić wreszcie nadmiarowe kilogramy, które uzbierałam w poprzednich latach. Na zdjęciu widać efekt tego rocznego procesu: „przed” ważyłam 82,5 kg, „po” – 67,4 kg. W ostatnich miesiącach moja waga albo obniżała się, albo stabilizowała – nie odnotowałam […]

Artykuł Samoregulacja a utrata zbędnych kilogramów: co potrzebowałam zmienić, aby w ogóle móc trwale schudnąć pochodzi z serwisu DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak.

Self-Reg – cykl wpisów tematycznych

DyleMatka — Mon, 31 Jan 2022 16:43:16 +0000

Lista wpisów blogowych wyjaśniających metodę Self-Reg. Świąteczny stres w pięciu obszarach Kilka słów o metodzie Pięć kroków do… zwycięstwa nad czekoladą Jak kształtujemy mózgi naszych dzieci Każde dziecko jest cudem Jestem spokojny i jestem tylko z tobą „Mamo, ja zawsze mam jakiś problem”, czyli o negatywnym zniekształceniu poznawczym Spokój rodzi spokój Jak zmienić bieg rzeki Proces, […]

Artykuł Self-Reg – cykl wpisów tematycznych pochodzi z serwisu DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak.

Matka wyczerpana, lecz wyregulowana

DyleMatka — Tue, 28 Sep 2021 11:53:06 +0000

Opowieść o autentycznej akceptacji Stoi awokado przed lustrem, patrzy z czułością na swoje odbicie i mówi do niego: „Jesteś tłuste, ale to dobry tłuszcz”. Uwielbiam ten obrazek. Dla mnie to nie tylko dowcipna gra słów, ale opowieść o autentycznej akceptacji siebie – także tych cech, które w przekazie kulturowym są nie do zaakceptowania. Chyba dotarłam do takiego […]

Artykuł Matka wyczerpana, lecz wyregulowana pochodzi z serwisu DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak.