coaching — DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak

O zmianie zawodowej z trójką małych dzieci, czyli moja osobista historia lęku

DyleMatka — Mon, 13 Jan 2025 18:59:58 +0000

Być może wiesz, że „w poprzednim życiu” – do narodzin mojego najmłodszego syna – byłam ekonomistką i dopiero w wieku 38 lat weszłam na drogę zmiany zawodowej. Wiele postronnych osób, obserwując moją zawodową zmianę, komentowało ją słowami „Idziesz jak burza” lub podobnymi. I rzeczywiście ta moja droga z zewnątrz wygląda nieźle: z nikomu nieznanej mamy […]

Artykuł O zmianie zawodowej z trójką małych dzieci, czyli moja osobista historia lęku pochodzi z serwisu DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak.

Jak zmieniłam swój sposób żywienia i pozbyłam się 15 kg dzięki wiedzy, samoregulacji i samokontroli

DyleMatka — Thu, 30 May 2024 12:41:28 +0000

To jest trzeci i na razie ostatni post dotyczący zmiany mojego sposobu żywienia (choć za jakiś czas szykuję też ciąg dalszy, czyli historię – mam nadzieję udanego – podtrzymania obecnej wagi). W pierwszym poście z tej serii opisałam moje wieloletnie zmagania z wagą (znajdziesz go pod tym linkiem.) W drugim (czyli tutaj) opisałam zmiany, które […]

Artykuł Jak zmieniłam swój sposób żywienia i pozbyłam się 15 kg dzięki wiedzy, samoregulacji i samokontroli pochodzi z serwisu DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak.

Samoregulacja a utrata zbędnych kilogramów: co potrzebowałam zmienić, aby w ogóle móc trwale schudnąć

DyleMatka — Mon, 06 May 2024 19:34:37 +0000

Majówka 2024 roku była dla mnie ważna. Dokładnie rok wcześniej, 3 maja, rozpoczęłam proces zmiany sposobu żywienia, aby zrzucić wreszcie nadmiarowe kilogramy, które uzbierałam w poprzednich latach. Na zdjęciu widać efekt tego rocznego procesu: „przed” ważyłam 82,5 kg, „po” – 67,4 kg. W ostatnich miesiącach moja waga albo obniżała się, albo stabilizowała – nie odnotowałam […]

Artykuł Samoregulacja a utrata zbędnych kilogramów: co potrzebowałam zmienić, aby w ogóle móc trwale schudnąć pochodzi z serwisu DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak.

Moje wielkie marzenie, które sięgnęło bruku

DyleMatka — Tue, 11 Jan 2022 10:45:23 +0000

Artykuł Moje wielkie marzenie, które sięgnęło bruku pochodzi z serwisu DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak.

Złość, część 12: Czy na pewno „Dobra matka nigdy nie zostawia płaczącego dziecka”?

DyleMatka — Tue, 26 May 2020 10:22:57 +0000

Jest godzina 1 w nocy, powoli szykuję się do snu, jeszcze tylko poczytam coś niezbyt wymagającego. Mam żelazne postanowienie, żeby o 1:30 zgasić światło i zasnąć, aby dobrze funkcjonować kolejnego dnia. Po wielu latach deprywacji snu mój czterdziestojednoletni organizm domaga się z całą stanowczością, abym każdej nocy przesypiała pełne sześć godzin (tak, dobrze liczycie, wstaję […]

Artykuł Złość, część 12: Czy na pewno „Dobra matka nigdy nie zostawia płaczącego dziecka”? pochodzi z serwisu DyleMatki | Agnieszka Stążka-Gawrysiak.