Pobierz rozdział mojej najnowszej książki
Self-Regulation. Świąteczne wyzwania
„Self Regulation. Świąteczne wyzwania” to piąty tom bestsellerowej serii zapoczątkowanej książką „Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę”. Jest przeznaczony dla dzieci w wieku około 4-8 lat oraz ich dorosłych opiekunów. Książkę można czytać niezależnie od tego, czy poznało się pozostałe tomy.
Opowiadania dla dzieci w tym tomie opowiadają o mikołajkach, czasie poprzedzającym święta Bożego Narodzenia i samych świętach w rodzinach: 6,5-letniego Kuby i jego 3,5-letniej siostry Lenki, ich małych kuzynek i kuzynów oraz dwóch koleżanek. W częściach dla dorosłych owe historie są omówione przez pryzmat stresu i samoregulacji (ang. self-regulation – stąd tytuł serii), czyli radzenia sobie ze stresem.
Opowiadania w tym tomie pokazują, jak radzić sobie ze świątecznymi wyzwaniami, takimi jak:
▪ problemy z zaśnięciem w oczekiwaniu na Mikołaja,
▪ lęk, że Mikołaj nie przyjdzie, albo lęk przed samym Mikołajem,
▪ trudne emocje po otrzymaniu prezentu,
▪ długie i męczące podróże,
▪ czekanie na gości,
▪ rozbieżne oczekiwania członków rodziny wobec świąt,
▪ niechęć dziecka do wigilijnych potraw,
▪ przebodźcowanie dzieci, zwłaszcza tych wrażliwych,
▪ stresujące dla dzieci komentarze krewnych,
▪ napięcie rodziców i brak czasu dla dzieci w trakcie świątecznych przygotowań.
Zapisując się do newslettera DyleMatki, otrzymasz kompletny 2. rozdział książki: opowiadanie dla dzieci O budowaniu z tatą, lepszym prezencie brata i o tym, że warto tankować paliwo oraz część dla dorosłych Emocjonalne wybuchy dzieci, zazdrość o rodzeństwo i odczuwanie potrzeb ciała.
Jeśli nie chcesz zapisywać się na bezpłatny newsletter, możesz uzyskać dostęp do materiałów odpłatnie. Więcej informacji znajdziesz w Regulaminie newslettera.
Kim jestem
Nazywam się Agnieszka Stążka-Gawrysiak.
Być może wpadła Ci w ręce jedna z moich pięciu książek o samoregulacji dla dzieci i dorosłych „Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę”.
Poza pisaniem książek (oraz bloga DyleMatki.pl) zajmuję się też wspieraniem mam, które zmagają się z nadmiernym stresem, złością, kryzysem. Pomagam im odzyskać spokój i stworzyć piękną codzienność, a dzięki temu – wyposażyć dzieci w szczęśliwe dzieciństwo.
Jestem coachką, coachką kryzysową i mentorką przeszkoloną w podejściu IFS (System Wewnętrznej Rodziny). Prowadzę szkolenia dla rodziców, a czasem też dla instytucji, z zakresu radzenia sobie ze stresem.
Prywatnie jestem neuroatypową mamą trzech neuroatypowych synów w wieku 14, 12 i prawie 9 lat. Czuję się spełniona w moich życiowych rolach. 😊
Zapraszam Cię do pobrania rozdziału książki!
Jeśli nie chcesz zapisywać się na bezpłatny newsletter, możesz uzyskać dostęp do materiałów odpłatnie. Więcej informacji znajdziesz w Regulaminie newslettera.