Pobierz przedpremierowo opowiadanie dla dzieci (w wieku 4-8 lat) z książki:
„Self-Regulation. Wyzwania w relacjach rówieśniczych”
Jeśli nie chcesz zapisywać się na bezpłatny newsletter, możesz uzyskać dostęp do materiałów odpłatnie. Więcej informacji znajdziesz w Regulaminie newslettera.
„O rybce w brzuchu, błocie na zjeżdżalni i o tym, jak rozpoznać wspierające relacje”.
Opowiadanie pochodzi z najnowszego tomu bestsellerowej serii „Self Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę” (premiera: 14 października 2026 r.). Tom przedstawia sytuacje z codziennego życia kilkulatków i sposoby radzenia sobie z powszechnymi wyzwaniami w relacjach między rówieśnikami, takimi jak:
- wykluczenie z zabawy,
- presja grupy i uleganie innym,
- rywalizacja i potrzeba bycia pierwszym,
- problemy ze stawianiem granic i asertywnością,
- zazdrość o uwagę przyjaciół,
- odreagowywanie przedszkolnych konfliktów w domu,
- impulsywne przechodzenie do rękoczynów przez dzieci (nie tylko) z ADHD,
- trudności w swobodnej zabawie u dzieci w spektrum autyzmu.
Opowiadania uzupełnione są o części dla dorosłych opiekunów. Powstały one we współpracy z dr Jagodą Sikorą, psycholożką i terapeutką dziecięcą oraz psychoterapeutką rodzinną. Pomogą ci zrozumieć, skąd biorą się trudności dzieci, i wesprzeć najmłodszych tak, aby radzili sobie coraz lepiej i rozwijali zdolność do samoregulacji (ang. self-regulation), czyli przywracania równowagi w obliczu stresorów.
Jeśli nie chcesz zapisywać się na bezpłatny newsletter, możesz uzyskać dostęp do materiałów odpłatnie. Więcej informacji znajdziesz w Regulaminie newslettera.
Nazywam się Agnieszka Stążka-Gawrysiak i jestem autorką już sześciu tomów serii „Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę”. To książki z opowiadaniami o typowych (i atypowych) wyzwaniach z życia dzieci i rodziców. Podpowiadam w nich strategie pomocne w radzeniu sobie z nimi i budowaniu bliskiej, opartej na więzi relacji. Książki można czytać w dowolnej kolejności.
Oprócz pisania zajmuję się wspieraniem mam, które zmagają się z nadmiernym stresem, złością, wypaleniem czy kryzysem, także w kontekście neuroróżnorodności. Pomagam im lepiej się regulować i tworzyć bezpieczny dom dla swoich dzieci, jakiego zawsze pragnęły.
Jestem coachką przeszkoloną w modelu IFS, coachką kryzysową i coachką ADHD, a także trenerką Akademii Pozytywnej Terapii Kryzysu i facylitatorką podejścia Self-Reg. Od 2017 roku prowadzę blog DyleMatki, na którym dzielę się wiedzą i refleksjami na temat rodzicielstwa bliskości, Self-Reg/ samoregulacji oraz radzenia sobie ze złością.
Jako neuroatypowa mama trzech neuroatypowych synów postrzegam dobrą samoregulację i współregulację jako najważniejsze życiowe umiejętności, na których rozwijanie nigdy nie jest za późno.
Zapraszam Cię do poznania opowiadania z książki!
Jeśli nie chcesz zapisywać się na bezpłatny newsletter, możesz uzyskać dostęp do materiałów odpłatnie. Więcej informacji znajdziesz w Regulaminie newslettera.