Newsletter dla mam, które chcą więcej spokoju w codzienności.
O stresie, emocjach, samoregulacji i neuroróżnorodności bez lukru i bez presji bycia idealną. Z humorem, szczerością i realnym wsparciem.
Jeśli nie chcesz zapisywać się na bezpłatny newsletter, możesz uzyskać dostęp do materiałów odpłatnie. Więcej informacji znajdziesz w Regulaminie newslettera.
Czy to brzmi znajomo?
Być może jesteś mamą lub inną opiekunką*, która:
• chce lepiej rozumieć emocje swojego dziecka,
• jednocześnie próbuje ogarniać swoje własne emocje,
• szuka merytorycznych treści i nie chce być pouczana ani oceniana,
• czasem czuje się przeciążona i zastanawia się, czy tylko ona tak ma.
Jeśli choć raz pomyślałaś „tak”, to bardzo się cieszę, że tu trafiłaś!
* Jeśli jesteś tatą lub innym opiekunem, to moje treści są także dla Ciebie! Potrzebujesz tylko zaakceptować żeńską formę stosowaną w newsletterze.
Kim jestem i skąd pomysł newsletter?
Być może znasz mnie jako autorkę pięciu książek o samoregulacji z serii „Self-Regulation”. Pierwszy tom, „Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę”, ma status superbestsellera i trafił na półki wielu specjalistów pracujących z dziećmi i rodzinami. Pozostałe tomy opowiadają o tym, że nie ma niegrzecznych dzieci, o neuroróżnorodności, o świątecznych wyzwaniach i o wyzwaniach na początku szkolnej drogi.
Jestem też coachką, coachką kryzysową i coachką ADHD. Pracuję indywidualnie i grupowo z mamami, które zmagają się z nadmiernym stresem, złością, kryzysem. Pomagam im odzyskać spokój i stworzyć piękną codzienność, a dzięki temu – podarować dzieciom szczęśliwe dzieciństwo.
To nie tylko moja praca, ale też osobista droga. Jestem neuroodmienną mamą trzech neuroróżnorodnych synów, a moje doświadczenia przeciążenia stresem i kryzysów zaprowadziły mnie szczęśliwie do miejsca, w którym jestem teraz.
Wiem, że samoregulacja nie polega na byciu zawsze spokojną, ale na umiejętności powracania do równowagi po tym, jak coś nas z niej wytrąci – z łagodnością dla siebie, a nie poprzez biczowanie się.
Co znajdziesz w newsletterze?
Co dwa tygodnie dostaniesz wiadomość:
• o radzeniu sobie ze stresem i emocjami,
• o codzienności macierzyństwa bez filtra idealności,
• z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi samoregulacji,
• pełną refleksji, które pomogą Ci spojrzeć na siebie łagodniej.
Od czasu do czasu wyślę ci:
• tematyczną serię maili,
• zaproszenie na webinar lub inne wydarzenie,
• specjalne materiały tylko dla subskrybentek.
Powitalny prezent
Po zapisie możesz otrzymać fragmenty moich książek z bestsellerowej serii „Self-Regulation”.
Co inni mówią o newsletterze?
„Fajny i wartościowy ten Twój newsletter. 🙂 Subskrybuję ich dosłownie kilka, niektóre czytam bardzo wybiórczo, ale Twoje akurat czytam zawsze, są ciekawe, a jednocześnie takie zwyczajne, tzn. o zwyczajnym życiu. (…) Chciałabym zostawić jakiś ślad i słówko wdzięczności za to, co robisz, co piszesz i jak piszesz. Dzięki ogromne! Myślę, że to naprawdę jest mała cegiełka w zmienianiu świata na lepsze. <3 ”
„Agnieszko, super newsletter. Generalnie cenię w Tobie szczerość. Piszesz na serio jak u Ciebie/u Was jest. To cenne i rzadkie.”
„Ach, jak ja lubię Twoje newslettery Agnieszko! Oprócz tej zręczności językowej, humoru, dystansu do siebie i inspiracji, które one wnoszą do mojego życia, jakościową są znakomite.”
Zapisuję się!
