Dowiedz się, dlaczego Twój mózg i umysł opierają się zmianom
Ile noworocznych postanowień z ostatnich lat udało Ci się zrealizować?
Ile spośród nich zaowocowało trwałymi zmianami, którymi cieszysz się po dziś dzień?
Jeśli udaje Ci się realizować różne zmiany w swoim życiu skutecznie, trwale i w zgodzie z sobą, nie czytaj dalej. Zamknij tę stronę, szkoda Twojego czasu! Mam nadzieję, że masz świadomość, jak rzadkie stanowisz zjawisko. Gratuluję Ci tego i trzymam kciuki za dalsze sukcesy!
A jeśli czytasz dalej, to… jesteś w znakomitej większości ludzi, którzy wielokrotnie podejmują wysiłek w kierunku znaczącej i trwałej zmiany, ale prędzej czy później wracają w stare koleiny.
Wszystko z Tobą w porządku. To nie jest tak, że brak Ci silnej woli i wytrwałości. To Twój mózg i umysł sprzeciwiają się zmianie ze wszystkich sił.
Dlaczego tak jest?
Czy żelazna wola jest kluczem do sukcesu?
Jaka postawa jest niezbędna, aby skuteczna i trwała zmiana stała się osiągalna i nie kosztowała Cię ogromu wysiłku i stresu?
O tym dowiesz się z 30-minutowego wideo, które stanowi fragment mojego KURSU NA ZMIANĘ – szkolenia “Jak trwale zmienić swój sposób myślenia i działania, wykorzystując wiedzę o mózgu, stresie i samoregulacji”.
Zapisz się teraz, aby otrzymać na 5 dni dostęp do nagrania!
Jeśli nie chcesz zapisywać się na bezpłatny newsletter, możesz uzyskać dostęp do materiałów odpłatnie. Więcej informacji znajdziesz w Regulaminie newslettera.
Kim jestem i dlaczego tworzę treści o zmianie?
Nazywam się Agnieszka Stążka-Gawrysiak. Być może wpadł Ci w ręce jeden z prawie ćwierć miliona egzemplarzy moich książek z serii „Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę”.
Jestem coachką, coachką kryzysową i mentorką, kształcę się też w obszarze coachingu ADHD. Od 2018 roku pracuję z mamami, które zmagają się z nadmiernym stresem, złością, kryzysem. Pomagam im odzyskać spokój i stworzyć piękną codzienność, a dzięki temu – podarować dzieciom szczęśliwe dzieciństwo. Odbyłam ponad 1000 godzin sesji indywidualnych oraz ponad 250 godzin sesji grupowych.
Regularnie superwizuję swoją pracę, poszerzam swoją wiedzę i pogłębiam umiejętności wspierania moich klientek w zmianie. Ukończyłam:
- Podyplomowe Studia Coachingu i Mentoringu na Uniwersytecie SWPS,
- Szkołę trenerów grup wsparcia dla rodziców w fundacji Sto Pociech,
- szkolenie z coachingu kryzysowego i szkolenie trenerskie w Instytucie Pozytywnej Terapii Kryzysu,
- dwustopniowe szkolenie z podejścia Self-Reg w kanadyjskim The MEHRIT Centre,
pierwszy poziom szkolenia z terapii IFS (Systemu Wewnętrznej Rodziny – Internal Family Systems), - kilkaset godzin dodatkowych szkoleń z zakresu psychologii.
Prywatnie jestem mamą trzech neuroatypowych synów w wieku 14, 12 i 9 lat. Czuję się spełniona w moich życiowych rolach. 😊 Pomimo atypowo funkcjonującego systemu nerwowego (mam diagnozę ADHD) i związanych z tym wyzwań udaje mi się systematycznie dokonywać skutecznych zmian w moim życiu osobistym i zawodowym.